Danses de salon

Valse, Quickstep, Jive, Cha-Cha-Cha, … Longtemps oubliĂ©es, ces danses ont Ă©tĂ© modernisĂ©es ces dernières annĂ©es grâce Ă  une adaptation sur des musiques modernes, notamment dans la cĂ©lèbre Ă©mission « Danse avec les Stars Â».
Elles se pratiquent en compĂ©tition sous l’appellation « danses sportives Â» oĂą elles sont classĂ©es en deux groupes. Chacune de ces disciplines comptent chacune 5 danses :

  • Les danses standards : le quickstep, le tango, la valse viennoise, la valse anglaise (ou lente), le foxtrot
  • Les danses latines : chachacha, rumba, samba, jive, rock, paso doble

Mais elles peuvent aussi se pratiquer pour le plaisir sur votre musique préférée sachant que de nombreux morceaux pop-rock actuels permettent de danser une Valse, un Quickstep, un Cha-Cha-Cha, …

Les danses standards

Ce sont des danses dont la particularitĂ© est de se pratiquer dans une position « fermĂ©e Â» (la danseuse « verrouillĂ©e Â» dans les bras du danseur) dans un dĂ©placement tournant tout autour de la piste de danse (on pourra prendre l’image bien connue de la valse viennoise pour se les reprĂ©senter).

1. Le Quickstep

Quickstep

Le Quickstep est une danse Ă  4 temps, gaie et entraĂ®nante,  qui se danse sur des musiques dynamiques souvent de jazz-swing. Son pas de base facile Ă  assimiler permet rapidement de s’amuser. Elle se danse sur des tempos assez rapides de 50 Ă  52 mesures par minutes.

2. Le Tango

tango

Le Tango est une danse Ă  4 temps au caractère très fort, marquĂ© dans des mouvements rapides, voire saccadĂ©s et des jeux de tĂŞtes vifs. Il se danse sur des tempos mĂ©diums de 31 Ă  33 mesures par minute.

3. La valse viennoise

Valse viennoise

Danse rapide, tournante, la Valse Viennoise est la danse du romantisme. C’est une danse Ă  3 temps oĂą le couple effectue un tour complet sur lui-mĂŞme en 6 temps et elle se danse sur des musiques au tempo rapide de 58 Ă  60 mesures par minute.

4. La valse anglaise ou valse lente

Valse anglaise

La Valse Anglaise est une danse Ă  3 temps qui se danse sur des tempos lents de 28 Ă  30 mesures par minute (on l’appelle Ă©galement Valse Lente). Contrairement Ă  la Valse Viennoise, elle est très riche en figures et la lenteur de la musique donne une allure majestueuse et romantique.

5. Le Slow Foxtrot

Slow foxtrot

Danse à 4 temps très lente, sur des tempos de 28 à 30 mesures par minute, c’est une danse où la fluidité, la légèreté et la grâce du mouvement sont les caractères dominants.

Les danses latines

6. Le Cha-Cha-Cha

cha-cha-cha

Joyeux, son style est proche de la rumba, en plus dynamique. Il est Ă  noter que, si de nombreuses personnes s’intĂ©ressent en premier lieu Ă  l’apprentissage du Rock pour danser en soirĂ©e, le Cha-Cha-Cha apparaĂ®t rapidement comme leur deuxième danse prĂ©fĂ©rĂ©e.

Danse Ă  4 temps, syncopĂ©e, avec un fort travail de hanches, le Cha-Cha-Cha se danse sur des tempos mĂ©dium de 30 Ă  32 mesures par minutes.

7. La rumba

La Rumba

Dans sa forme actuelle, la Rumba est une danse Ă  4 temps syncopĂ©e, sur des tempos lents de 25 Ă  27 mesures par minutes. Elle Ă©voque la sĂ©duction et le jeux de l’amour entre les partenaires.

8. La Samba

La Samba

Danse à 2 temps, gaie et exubérante, elle se pratique sur des tempos rapides de 50 à 52 mesures par minute, dans un déplacement autour de la piste. Elle évoque le soleil, la joie de vivre et la sensualité.

9. Le Jive

Le Jive

Descendante du Lindy-Hop et parente du Boogie-Woogie et du Rock 6 temps, le Jive est une danse Ă  4 temps très dynamique, vivante et joyeuse pour des tempos très rapides de 42 Ă  44 mesures par minutes. Contrairement aux autres danses swing, il comporte un travail des hanches.

10. Le Paso Doble

Le Paso Doble

Danse Ă  4 temps, le Paso Doble est une danse Ă  très fort caractère, Ă©voquant tour Ă  tour la passion et le drame. Elle se pratique sur des tempos rapides de 60 Ă  62 mesures par minute.

Venez dĂ©couvrir ces danses avec nous les vendredi Ă  20h.